Vélo autour de l'étang Rodrigo de Freitas
Facile d’accès, cet étang est entouré par le Jardin botanique et les quartiers de Copacabana, Ipanema et Leblon, tous accessibles en métro, bus, voiture ou vélo. En semaine, c’est un lieu calme et très sûr. Sa piste cyclable est longue de 7,5 km et vous y trouvez de nombreux points de location de vélos, de même que de bons restaurants et des aires de jeu pour enfants.
Yoga sur la plage de Joatinga
La Plage de Joatinga est comme une oasis au milieu de la ville, entourée de forêts et de belles maisons. Faire du yoga sur l'un de ses imposants rochers est une véritable expérience ! Mais ne vous inquiétez pas, il y a aussi d’autres espaces entourés d’herbe et d'autres rochers en contrebas. L'existence de ce petit paradis niché entre les plages de São Conrado et de Barra da Tijuca (dans le quartier de Joá) est encore assez méconnue. L'idéal est de s'y rendre en semaine ou le matin avant 9 h durant le week-end.
Stand up paddle à Copacabana
Copacabana est le quartier touristique par excellence, il bouillonne 24 heures sur 24 ! Vous pouvez y faire la connaissance de gens du monde entier et profiter d'une profusion de boutiques et de restaurants pour tous les goûts. C'est aussi sur sa plage, près du Poste 6, que sont situés plus de 10 stands proposant de pratiquer le SUP (Stand Up Paddle). Pagayer avec le Pain de Sucre et le Fort de Copacabana en toile de fond va rapidement vous faire oublier le stress et les petits tracas de la vie ! Les eaux se prêtent parfaitement à la pratique de ce sport, et les infrastructures sont excellentes. Après votre séance de SUP, vous pouvez faire un saut jusqu'à la Confeitaria Colombo, le café du Fort de Copacabana.
Footing sur la piste cyclable Tim Maia (Niemeyer)
Ouverte au public le 17 janvier dernier, la piste cyclable Tim Maia de 3,9 km de long relie la plage de Leblon à São Conrado.
Kite Surf à Barra da Tijuca
Même si je ne pratique pas ce sport, je trouve l'endroit magnifique et digne de faire partie de cette liste. Barra da Tijuca est la plage idéale pour les kitesurfers confirmés comme pour les débutants qui souhaitent prendre des cours. Je m'y arrête souvent en fin d'après-midi pour admirer le ballet des voiles dans le ciel et le coucher de soleil en arrière-plan. Le panorama est incroyable. En plus du kite, les plages de Barra proposent des leçons de surf, de beach volley, de foot volley, de beach tennis, de beach soccer ou encore de functional training. Cette photo a été prise depuis le Poste 3, près de Pepê, le bar du coin. On y croise toute la journée des personnes sympathiques et, à côté, des stands proposent une nourriture de qualité.