5 dicas de especialistas para viajar de forma mais consciente

A maneira de viajar está mudando para muitas pessoas. À medida que aumenta a conscientização sobre a nossa pegada ambiental, estamos buscando novas formas de conhecer o mundo. Repensar como você se desloca, onde se hospeda e o que faz durante a viagem pode ajudar a tomar decisões mais conscientes sem abrir mão do prazer de viajar. Confira cinco sugestões práticas.

Concorda que a forma de chegar ao destino consiste em metade da diversão? É tempo de redescobrir a alegria inerente à própria jornada. Embora a viagem aérea possa parecer a opção padrão, outros meios de transporte também podem proporcionar experiências diferentes. Pense, por exemplo, nas viagens de trem. Uma pesquisa realizada pela EcoRes SCRL a pedido da Eurostar constatou que viajar de Londres a Paris com a Eurostar, em vez de pegar um voo de curta distância, reduz em 97% as emissões de gases de efeito estufa do trajeto.*Tudo isso enquanto você descortina paisagens pitorescas e estica as pernas no maior conforto.

Atravessar a Europa de trem é uma forma fantástica de conhecer o continente em ritmo mais lento, pois trens de alta velocidade permitem cruzar paisagens de tirar o fôlego. Na França, viajar de TGV reduz, em média, 95% das emissões de gases de efeito estufa em comparação com carros e aviões.** Já na Alemanha, as fontes de energia renovável representavam 71,5% da matriz energética utilizada pela Deutsche Bahn em 2025.*** Para distâncias mais curtas, avalie usar trens regionais ou alugar carros elétricos. Hoje em dia, muitas cidades europeias oferecem redes de recarga de veículos elétricos, facilitando cada vez mais as visitas ao litoral e ao interior, o que permite desvendar praias escondidas e vilarejos charmosos no caminho.

Curtir as férias pedalando é outra opção de turismo ecossustentável que está cada vez mais popular. Países como Holanda, Dinamarca e França oferecem uma ampla infraestrutura para ciclistas, possibilitando o planejamento de aventuras de vários dias em meio a cidadezinhas históricas e cenários impressionantes. Imagine pedalar através de campos de lavanda na Provença, no sul da França, ou ao longo das trilhas costeiras da Dinamarca, parando sempre que uma vista lhe chamar a atenção ou um mercadinho local surgir no percurso.

Outras dicas:

• Dentro das cidades, em vez de andar de carro ou de táxi, dê preferência a transporte público, bicicletas ou caminhadas. O metrô é especialmente eficiente: em Londres, uma viagem de metrô gera cerca de 80% menos emissões por passageiro do que uma corrida de táxi.**** Em Paris, o metrô emite aproximadamente 97% menos gases de efeito estufa por passageiro-quilômetro do que um carro em trajetos curtos.***** Além de reduzir o impacto ambiental, você aproveita para desfrutar de uma experiência mais imersiva e absorver a cultura, a arquitetura e a vida local em um ritmo agradável.
• Se um voo for inevitável, agende percursos diretos sempre que possível, levando em conta que a decolagem e a aterrissagem demandam maiores taxas de queima de combustível.

Onde você se hospeda conta muito. Procure hotéis com certificações ambientais independentes, comoGreen Key ou Green Globe, e verifique quais práticas e critérios essas certificações abrangem. Alguns hotéis com práticas ambientais verificadas por entidades independentes adotam medidas como energia solar, sistemas de energia inteligentes, programas de conservação de água, iniciativas livres de plástico e sistemas abrangentes de reciclagem e compostagem. Hoje, muitos apresentam muros verdes, hortas em terraços que produzem hortifrútis frescos para seus restaurantes e sistemas de coleta da água da chuva.

Além das características ambientais óbvias, vale a pena conhecer as práticas adotadas e os critérios específicos das certificações. Por exemplo: 

• Priorizam a compra de produtos locais? 
• Empregam mão de obra local e apoiam iniciativas comunitárias?
• Oferecem modos para os hóspedes participarem de seus programas ambientais, tais como projetos de conservação local?

Ao escolher onde ficar, considere as práticas e certificações que são importantes para você. Para quem prefere um canto mais isolado ou a agitação da cidade, dá para explorar o mundo de forma mais consciente ao se hospedar em um hotel que compartilhe esses valores.

Chiang Mai oferece uma estadia incomparável com uma paisagem montanhosa inspirada pela serenidade da cultura tailandesa. Conecte-se com a natureza no Veranda High Resort Chiang Mai - MGallery. Lá, você encontrará uma atmosfera sofisticada e uma elegância pacífica. Para ter uma autêntica experiência local, experimente uma atividade guiada de plantação de arroz.

Em Portugal, o Mama Shelter Lisboa serve como ponto de partida para que você conheça a célebre Cidade das Sete Colinas.  Para conhecer Lisboa de um jeito diferente, faça um passeio de bonde e, na volta, desfrute de um banho relaxante com artigos de higiene orgânicos. Sinta a vibe criativa desse hotel de três estrelas, com materiais locais reutilizados com primor para criar espaços únicos e acolhedores do térreo ao terraço.

Combine descobertas e um retiro com foco no essencial, dando uma pausa zen no ibis Styles Kyoto Shijo. Com 2.000 templos e santuários, Kyoto inspira a espiritualidade instantaneamente. Sinta essa harmonia com a natureza de corpo e alma caminhando ou usando o transporte público.

Você também pode sentir a magia do Marrocos ficando em Marraquexe, próximo aos encantadores souks e lendários sítios históricos da cidade. Experimente um oásis moderno no Mövenpick Marrakech, um hotel com certificação ambiental independente que combina hospitalidade moderna com experiências conectadas à cultura local.

Destinar parte dos seus gastos a negócios locais pode fortalecer a economia da região e ajudar você a descobrir produtos e trabalhos artesanais únicos.  A cereja do bolo? Mantém o dinheiro circulando no âmbito das comunidades e reduz a dependência de cadeias de suprimentos globais.

Vamos começar com a comida. Procure restaurantes que adquiram ingredientes localmente e alterem seus menus conforme a estação. Talvez você descubra uma típica trattoria em Roma que usa hortaliças de cultivo próprio, ou um restaurante em Copenhague que trabalha exclusivamente com produtores agrícolas orgânicos locais.

Ao comprar lembrancinhas, prefira artesãos que usem matérias-primas locais. Muitas vezes, lojinhas com administração familiar vendem produtos artesanais e suvenires exclusivos, feitos à mão, em vez de itens importados, produzidos em massa. Em vez de bijuterias descartáveis, talvez você encontre roupas marroquinas tecidas a mão, peças de madeira escandinavas ou cerâmica grega feita localmente. Essas compras não só apoiam as habilidades tradicionais, mas também são recordações significativas de sua jornada.

Participar de passeios guiados também é uma ótima maneira de valorizar experiências e negócios conduzidos por moradores. Muitos destinos oferecem experiências conduzidas por pessoas residentes que proporcionam conhecimentos e transmitem detalhes aos quais só fontes autenticamente internas têm acesso, beneficiando a comunidade à qual elas pertencem. Seja um tour culinário através de um vibrante mercado público, seja uma caminhada pela natureza com um guia conservacionista, as experiências com gestão local criam uma viagem mais rica e significativa.

O movimento da viagem lenta tem a ver com aprofundar a nossa conexão com os lugares e as pessoas. Em vez de  visitar cinco cidades em sete dias, dedique uma semana ou duas para realmente conhecer um ou dois destinos.

Ficar mais tempo em menos lugares pode reduzir os deslocamentos durante a viagem e permitir que você conheça cada destino com mais profundidade. Quando você passa mais tempo em um lugar, começa a descobrir seus ritmos e segredos. Você pode se tornar cliente fiel de uma cafeteria de bairro, aprender algumas expressões no idioma local ou descobrir recantos ocultos que nem constam nos guias turísticos.

Viajar sem pressa também lhe permite se adaptar aos padrões locais. Em vez de correr para ver tudo de uma só vez, você pode desfrutar de visitas a locais populares fora dos horários de pico, evitando assim a multidão e aprimorando a sua experiência. Talvez você descubra que o Louvre em Paris é mágico em um anoitecer de quarta-feira, quando fica aberto até às 9 da noite, ou que o Parque Güell, em Barcelona, com seus mosaicos e curvas característicos da obra de Gaudí, adquire um caráter especial ao crepúsculo.

Avalie alugar um apartamento para estadias mais longas. Isso vai lhe permitir comprar em mercados locais, cozinhar parte de suas próprias refeições e vivenciar mais a rotina como se fosse um morador, não um mero turista. Imagine passar uma semana numa charmosa aldeia italiana, onde vai conhecer o dono do café pelo nome, inscrever-se em um curso de culinária local e explorar a bucólica paisagem do interior em seu ritmo próprio. Ou pense em relaxar em uma ilha remota na Tailândia, e se esquivar do agito dos pontos turísticos em prol de intercâmbios culturais significativos com o povo local. Essa abordagem também proporciona mais tempo para aproveitar cada destino com tranquilidade.

Com frequência, as experiências de viagem mais memoráveis vêm de atividades como passeios em trilhas, mergulhos com snorkel, observação de pássaros e experiências culturais. Ao visitar parques nacionais e patrimônios culturais da Unesco, respeite as regras de cada local, os princípios do movimento "Leave No Trace" (Sem deixar vestígios) e as orientações para a observação da vida selvagem.

Também procure excursões e atividades que priorizem a proteção e a educação ambientais. Por exemplo:

• Em vez de um passeio em uma lancha de alta velocidade, faça uma expedição guiada a bordo de um caiaque para observar silenciosamente a vida selvagem sem causar perturbações ao hábitat. Em vez de visitar um campo de elefantes superlotado na Tailândia, busque santuários que priorizem o bem-estar animal em vez de entretenimento.

Escolha destinos que ofereçam experiências relacionadas à cultura local, à conservação ou à educação ambiental. Que tal participar de uma caminhada para encontrar alimentos nos planaltos escoceses, colaborar em um projeto de restauração de corais nas Ilhas Maldivas ou ajudar na colheita de uvas em um vinhedo orgânico na França? As experiências culturais também são uma maneira enriquecedora de conhecer o cotidiano local. Saia do lugar-comum e vivencie festivais locais, conheça museus fora dos horários de pico ou participe de oficinas de artesanato tradicional – experiências que vão lhe dar uma perspectiva única sobre o ritmo de cada lugar, difícil de encontrar em outros lugares.

Planejar férias mais conscientes não significa sacrificar o conforto nem a empolgação – muito pelo contrário. Optar pelo trem quando ele for adequado ao seu trajeto, escolher um hotel com certificação ambiental independente ou passar mais tempo em menos destinos pode transformar sua maneira de viajar.

* Fonte: Eurostar, 2024

** Fonte: SNCF, 2025

*** Fonte: Deutsche Bahn, 2026

**** Fonte: Department for Environment, Food and Rural Affairs (Departamento de Meio Ambiente, Alimentação e Assuntos Rurais do Reino Unido), 2025

***** Fonte: SNCF, 2024