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CORRER NO SÓLO ESTÁ DE MODA

Ventajas de hacer running

Si crees que hacer running es sólo una práctica de tendencia estás muy equivocado...

¿Sales a correr habitualmente? ¿Ya has sucumbido a la moda del running? Debes saber que este deporte no es solo una moda pasajera... Correr tiene muchas ventajas. Ponte tus zapatillas de deporte y dale al PLAY para conseguir toda la motivación necesaria.
  1. Correr es dersestresante
  2. Quema calorías y ayuda a perder peso
  3. Aumenta el rendimiento atlético
  4. Mejora la calidad del sueño
  5. Mejora la fortaleza de huesos y articulaciones
  6. Se reduce la edad biológica
  7. Contribuye a tu salud cardiovascular
  8. Mejora las digestiones
  9. El sistema inmune se hace más fuerte
  10. Y aumenta la confianza en ti mismo
¿Necesitas más razones? 

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