Destinos de bienestar imprescindibles para revitalizar mente, cuerpo y espíritu

Considerado el destino de bienestar por excelencia, Bali, - la "Isla de los Dioses" - fusiona el bienestar contemporáneo con una cultura profundamente espiritual. Los cafés ofrecen deliciosos cuencos de batidos de açai y chocolate de grano a barra, abundan los restaurantes veganos y de comida local, y el legendario Yoga Barn de Ubud ofrece más de 100 clases semanales. A lo largo de la isla, innumerables retiros se centran en la desintoxicación, la sanación a través del sonido, la purificación energética y más. Todo ello en medio de un paisaje frondoso de campos de arroz en terrazas y calles adornadas con coloridas ofrendas a los dioses.

Las impresionantes formaciones de roca roja del oasis desértico de Sedona han sido durante largo tiempo un imán para buscadores espirituales y sanadores holísticos. Existe la creencia de que la zona es hogar de vórtices de energía que emergen desde el núcleo de la Tierra, y su estatus como un epicentro de bienestar es absolutamente merecido. Realiza una caminata bajo la luna llena a través del deslumbrante paisaje, participa en un retiro de auto-amor, aprende sobre las culturas indígenas de la región o simplemente absorbe la energía natural de este lugar extraordinario.

Con más de 1500 templos y santuarios, jardines Zen que invitan a la reflexión y ceremonias del té que son una auténtica meditación, sin olvidar su impresionante belleza, Kioto es un refugio para aquellos que buscan la plenitud y la espiritualidad. Esta es la antigua capital imperial de Japón, y el ambiente atemporal de sus calles invita a la contemplación y al paseo sin rumbo, permitiéndote descubrir encantadores templos budistas, coloridos santuarios sintoístas y serenos monasterios Zen. Los bosques de bambú y las montañas arboladas que rodean la ciudad ocultan sublimes rutas de senderismo que esperan ser descubiertas.

Esta remota tierra de hielo y fuego, forjada por la actividad volcánica, es el destino perfecto para desconectar completamente. Islandia es conocida por sus lagos y spas geotérmicos, ubicados en paisajes que quitan el aliento y ofrecen una conexión profunda con la asombrosa naturaleza del país. Sumérgete en el agua supercalentada y rica en minerales de la Laguna Azul (su lodo blanco es un excelente remedio para las afecciones cutáneas), nada en las cálidas piscinas escondidas en los bosques y recorre campos de lava, glaciares, volcanes y cascadas, mientras respiras profundamente uno de los aires más puros del planeta.

El Camino de Santiago es una ancestral ruta de peregrinación que ha sido recorrida por millones de viajeros durante más de mil años. En tiempos pasados, los peregrinos caminaban hacia la catedral de Santiago, en el norte de España, con la intención de reducir su tiempo en el purgatorio; para los peregrinos de hoy, es un viaje de autodescubrimiento y renovación espiritual. Cada año, aproximadamente 400.000 personas dejan atrás el bullicio de la vida diaria para acercarse más a la naturaleza, enfocándose solo en avanzar un paso a la vez y permitiendo que su mente se abra a la tranquilidad y la introspección, en una especie de meditación andante.

Reconocida como la capital mundial del yoga, Rishikesh se encuentra a orillas del sagrado río Ganges, al pie del Himalaya. Sus ashrams, santos y multitud de gurús han alcanzado fama desde que los Beatles visitaron al Maharishi Mahesh Yogi a finales de los años 60, y continúa acogiendo a buscadores espirituales de todo el planeta. La vida en los ashrams de Rishikesh es sencilla: se madruga, las habitaciones son de estilo dormitorio y los baños son compartidos, pero este es el destino imprescindible si estás realmente interesado en el yoga, la meditación y la expansión de la conciencia.

Los majestuosos Alpes Suizos se posicionan como un destino de bienestar de lujo por excelencia, albergando algunos de los spas más exclusivos del mundo, clínicas de salud integral, aire puro de montaña y espectaculares paisajes de montaña. Disfrute de actividades físicas en cualquier estación del año, practicando deportes de invierno en las cumbres nevadas o explorando los Alpes a pie durante el verano. Contemple vistas inigualables del reluciente Lago Ginebra en Lausana y panoramas que le quitarán el aliento en Bad Ragaz, hogar de tratamientos médicos de primera categoría y uno de los spas más grandes de Europa.

La asombrosa biodiversidad de este país, pionero en ecología, lo convierte en un sitio perfecto para reencontrarte con la naturaleza. Sus selvas tropicales, la rica fauna y las playas inmaculadas, hacen que Costa Rica respire "Pura Vida" (la buena vida), promoviendo un estilo de vida extremadamente saludable, que abarca desde una alimentación balanceada hasta el contacto profundo con lo natural. Senderismo por la selva, baños en aguas termales volcánicas, un mar cálido durante todo el año y playas bañadas por el sol, son el escenario de lujosos retiros de bienestar que fusionan la aventura con la consciencia plena.