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one hour, one day, one week

Unterwegs durch die Zeitzonen

Reisende kommen immer wieder mit den unterschiedlichen Zeitzonen auf dieser Welt in Kontakt und müssen sich mit dem Zeitunterschied zwischen Heimat und Urlaubsziel beschäftigen. Aber woran liegt das eigentlich und wieso gibt es die verschiedenen Zeitzonen? Was es mit der Zeitverschiebung auf sich hat, wie die Zeitzonen entstanden sind und wie Sie am besten mit der Zeitverschiebung umgehen, erfahren Sie hier!

Frau vor einem Zug

Was sind Zeitzonen genau?

Wenn Sie eine Reise ins Ausland unternehmen, müssen Sie in vielen Ländern Ihre Uhr umstellen – entweder vor oder zurück, und umso mehr, je weiter sich Ihr Reiseziel von Ihrem Startort befindet. Hier gibt es allerdings einige interessante Ausnahmen, wie Sie im Folgenden erfahren werden.
Für die verschiedenen Zeitzonen gibt es eine Ursache, nämlich die Tatsache, dass die Erde rund ist und die Sonne so natürlich nicht auf alle Seiten gleichzeitig scheinen kann. Das führt zu einer Art natürlicher Zeitzonen, weil sich allein durch die Stellung der Erde zur Sonne die Zeitverschiebung bemerkbar macht. Aber ganz so einfach ist es nicht: Da die Grenzen der Länder dieser Welt nicht immer exakt von Norden nach Süden verlaufen und sich der Stand der Sonne konstant ändert und nicht im Stundentakt umspringt, haben die Menschen im Laufe des 19. Jahrhunderts die Welt in Zeitzonen unterteilt.
Fliegen über New York

Interessant hierbei ist, dass es die Eisenbahn war, die den Anstoß zur Unterteilung in die modernen Zeitzonen gab. Vor deren Erfindung hatte praktisch jeder Ort auf der Welt seine eigene Zeit: die sogenannte „Ortszeit“. Die ergab sich einfach aus dem Stand der Sonne – befand sie sich in der Mitte des Firmaments, war es 12 Uhr mittags. Das funktionierte gut, solange sich die Leute an einem Ort befanden. Mit Beginn des schnellen Reisens wurde diese Messweise jedoch zunehmend unpraktisch und die große Stunde der Zeitzonen war gekommen.
Spaß am See

Zeitzonen und der Zeitunterschied auf Reisen

Die Zeitzonen in Europa entsprechen recht genau ihrer „natürlichen“, durch den Sonnenstand bedingten Zeitzone. Gezählt werden die Zeitzonen übrigens immer beginnend von Greenwich in London in Richtung Osten mit Plus und in Richtung Westen mit Minus. Demnach liegt das Vereinigte Königreich in der Zeitzone 0. Die Grenze zur nächsten Zeitzone, in der sich die meisten europäischen Länder, einschließlich Deutschland, befinden, verläuft durch den Ärmelkanal und entlang der Grenze zwischen Spanien und Portugal. Ungewöhnlich dabei ist, dass sich Spanien, obwohl es etwa auf einer Höhe mit Großbritannien liegt, eine Zeitzone mit Deutschland teilt, man also bei einer Fahrt über die Grenze von Spanien nach Portugal die Uhr umstellen muss.
Die Zeitzonen in Europa entsprechen recht genau ihrer „natürlichen“, durch den Sonnenstand bedingten Zeitzone. Gezählt werden die Zeitzonen übrigens immer beginnend von Greenwich in London in Richtung Osten mit Plus und in Richtung Westen mit Minus. Demnach liegt das Vereinigte Königreich in der Zeitzone 0. Die Grenze zur nächsten Zeitzone, in der sich die meisten europäischen Länder, einschließlich Deutschland, befinden, verläuft durch den Ärmelkanal und entlang der Grenze zwischen Spanien und Portugal. Ungewöhnlich dabei ist, dass sich Spanien, obwohl es etwa auf einer Höhe mit Großbritannien liegt, eine Zeitzone mit Deutschland teilt, man also bei einer Fahrt über die Grenze von Spanien nach Portugal die Uhr umstellen muss.
Salzfläche Bolivien

So kommen Sie gut mit der Zeitverschiebung zurecht

Den Ausdruck „Jetlag“ hat wohl jeder schon gehört, und viele haben diese körperliche Veränderung des Tag-Nacht-Rhythmus beim Reisen durch die Zeitzonen bereits am eigenen Leib erfahren. Bei kurzen Strecken ist das normalerweise kein Problem – eine Umstellung der Uhr von 1–2 Stunden hat man schnell kompensiert. Wesentlich anstrengender ist jedoch die Zeitumstellung bei Langstreckenreisen. Hier kann es Tage dauern, bis der Körper sich an den neuen Rhythmus gewöhnt hat.
Kameltrip in der Wüste

Deswegen ein paar Tipps, wie Sie mit der Zeitverschiebung umgehen können:
• Stellen Sie schon zu Hause, kurz vor dem Abflug, die Uhr um. So haben Sie etwas mehr Zeit, sich umzugewöhnen.
• gehen Sie bei Ihrer Ankunft am Ziel nicht gleich schlafen, auch wenn Sie müde sind. Besser ist es, sich wach zu halten und sofort der lokalen Uhrzeit zu folgen.
• verzichten Sie in den ersten Tagen auf zu schweres Essen oder Alkohol, um besser zu schlafen
Wenn Sie diese Tipps beherzigen, macht Ihnen der Zeitunterschied weniger aus. Um sich darüber zu informieren, in welcher Zeitzone Ihr Reiseziel liegt, finden Sie online eine Vielzahl verschiedener Zeitzonenrechner.
Mit dem Motorrad durch Mexico

Keine Angst vor einer Reise durch die Zeitzonen

Natürlich ist eine Zeitumstellung auch immer ein kleiner Eingriff in die Lebensgewohnheiten. Aber der Wechsel der Zeitzone lohnt sich, denn nur so haben Sie die Möglichkeit, weit entfernte Länder zu entdecken und sich den Traum einer Fernreise zu erfüllen. Und wenn Sie ein paar Tipps und Tricks beachten und mit Freude an die Sache herangehen, kann Ihnen die Zeitverschiebung weniger anhaben.

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Auf gut Glück

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